Публікація на сайті

Банер сайту

Ми будемо вдячні, якщо Ви встановите на своєму сайті наш банер!
Банер нашого сайту
Код банера:
<a href="https://obuchonok.com.ua/" target="_blank"> <img src="https://obuchonok.com.ua/banners/obuchonokua1.gif" width="88" height="31" alt="Обучонок - дослідницькі роботи і творчі проекти учнів"></a>
Усі банери...

Розділ: Фізкультхвилинки для дітей


Одним з різновидів фізкультхвилинок у дитячому садку і початковій школі є виконання з учнями пальчикової гімнастики. Пальчикова гімнастика для дітей – це ігрові вправи, направлені на розвиток дрібної моторики у дитини. Цей вид фізичної розминки у дітей користується найбільшою популярністю під час проведення занять в ДНЗ або школі.

Щоб фізкультхвилинка з пальчикової гімнастики не викликала зайвого роздратування або напруження у дітей, жести та фігури пальців треба показати їм та відпрацювати на самому початку. Вчитель або вихователь повинні зацікавити дошкільнят і учнів у виконанні вправ, для цього потрібно зацікавленно та захоплено виконувати усі рухи разом з дітьми.

Сенс проведення пальчикової гімнастики під час занять полягає в тому, щоб змінити діяльність дитини, відволікти від навчального процесу, дати змогу м’язам розслабитися та відпочити, тому не треба вимагати від учнів точного повторення комбінацій та рухів, усі рухи повинні виконуватися дитиною без надмірного напруження м’язів рук, щоб вони були легкі та приносили усім радість. В ідеалі текстовий матеріал пальчикової гімнастики має переплітатися з темою уроку або заняття.

На сторінці зібрані усі можливі вправи для проведеня фізкультхвилинок у дитячому садочку і початкових класах школи у вигляді пальчикової гімнастики. Усі комплекси вправ підібрані з метою розслабити кісті рук дитини та зняти психологічне напруження, що виникає під час навчальної діяльності.

Відео з пальчиковою гімнастикою для дітей


Цікаві і веселі відео з вправами пальчикової гімнастики, які можна використовувати під час фізкультхвилинки на заняттях з дітьми (дошколятами) у дитячому садку та з учнями початкових класів загальноосвітньої школи.

Пальчикова гімнастика "Майстерні руки"

(повтори, якщо зможеш)

Пальчикова гімнастика "Роби як Лорі"

Вправи для розминки пальчиків рук

Веселі вправи пальчикової гімнастики для дітей представлені у формі віршів і гри, використовуються для розминки пальців рук під час фізкультхвилинок на заняттях.


Ми творили, ми трудились
(стискання пальців рук),
Наші пальчики втомились,
А щоб гарно набирати,
Треба пальці розім’яти.
Раз, два, три, чотири, п’ять
(струшування кистями рук) —
Будем знову працювать.
Відпочивши дружно, враз
(колові рухи кистями рук)
Приступив до праці клас.

— Де ваші долоні?
(Діти показують руки, складають у кулачки)
— Тут-тут-тут!
А в долонях пальчики живуть.
(Розкривають кулачки і показують пальчики в русі)
Працювали пальчики — не лінувалися:
Набирали, друкували, малювали,
(імітують швидкий набір на клавіатурі 10 пальцями, малювання стилосом)
Працювали, працювали — зупинилися.
А потім, а потім, а потім — стомилися,
(Повільно опускають руки на парту).

«Ліхтарики»
Вихідне положення: розташувати долоні перед собою, випрямити їх та розсунути пальці. Стискати та розтискати пальці на двох руках одночасно, супроводжуючи рухи відповідними фразами: «Ліхтарики засвітилися! Ліхтарики потухли!» (стиснути пальці). Тримати руки з розведеними пальцями та стиснутими до 10 с. Вправу виконувати декілька разів.

«Квасимо капусту»
Руками імітувати відповідні рухи.
- Ми капусту шаткували! Двічі — прямими, напруженими
долонями імітувати рухи сокири: вверх-униз.
- Солі в неї ми поклали! Двічі — пальці зібрані «щіпкою», «солимо капусту».
- Ми капусту м’яли, дерли! Двічі — енергійно стискати пальці в кулачки, то одночасно на двох руках, то по черзі.
- Смачну моркву туди терли! Двічі — пальці однієї руки стиснуті в кулак і здійснюють ритмічні рухи вверх-униз по долоні другої руки. Після цього змінити руки.

«Миємо руки»
Узяли духмяне мило,
(ритмічно потираємо долоні, наче миємо руки)
Добре руки з ним помили.
Полетіли від води
Бризки з рук туди-сюди.
(Пальці стиснути в кулачок, потім з силою випрямити їх, наче струшуючи водичку)
Рушничок я свій беру.
(Енергійні рухи імітують почергове витирання кожної руки рушником)
Швидко ручки обітру.

«Напечемо млинців»
Варіант 1
На сметані, на яйці
(По черзі торкатися поверхні столу тильною стороною кисті руки і долонею)
Тісто зробим на млинці.
Напече нам мама їх,
Гаряченьких та смачних.

Варіант 2
а) Ліва рука торкається столу долонею, права рука — тильною стороною.
б) Змінити позицію. Тепер ліва рука торкається столу тильною стороною, права рука торкається столу долонею. Вправу можна виконувати на рахунок «раз—два» або супроводжуючи рухи віршами (див. варіант 1).

«Місимо тісто»
Руками імітувати вимішування тіста.
Тісто узяли у мами
(дуже енергійно стискаємо руки в кулачки та розтискуємо їх — одночасно і по черзі),
Його жужмили і м’яли,
Пирогів напечемо
(руками виконуємо рухи,
наче ліпимо пироги)
І з сметаною з’їмо!

«Кулька»
Вихідна позиція: пальці обох рук зібрані пучкою і стикаються кінчиками. «Надуваємо кульку»: надати пальцям такого положення, коли руки тримають м’ячик або кульку. «Кулька лопнула»: пальці повернути у вихідну позицію.

Пружну кульку я надую,
Мотузочок зав’яжу.
Ну а потім її здую,
Всім цей фокус покажу.

«Їжачок»
Вихідна позиція: поставити долоні під кутом одна до одної. Розташувати пальці однієї руки між пальцями другої. По черзі підіймати та опускати по одному прямому пальчику на кожній руці.
Як ти носиш, їжачок,
Так багато колючок?

«Човен»
Вихідна позиція: обидві долоні поставити на ребра і з’єднати «ківшиком», великі пальці притиснути до долонь.
По річці плине човен,
Він дітлахами повен.

«Пароплав»
Вихідна позиція: обидві долоні з’єднати «ківшиком», усі пальці, крім великих, спрямувати у бік «від себе», а великі пальці підняти вгору та з’єднати — це «труба».
Пароплав пливе по річці,
Дим з труби, немов із пічки.

«Річка та рибка»
«Річка» — хвилястий, плавний рух розслаблених кистей рук.
«Рибка» — вихідна позиція: випрямлені долоні притиснути одна до одної. Пальці спрямувати в бік «від себе».
Повертати зімкнуті долоні вправо й уліво, імітуючи рухи риби хвостом.
Хвостиком б’є наша рибка маленька,
В річці живе ця манюня гарненька.

«Дерева»
Вихідна позиція: тримати кисті рук перед собою, долонями до себе. Пальці розведені в боки та напружені. Після виконання вправи струсити кисті рук.

Вітер залетів у гай.
Ти дерева не гойдай
(качати руками з боку в бік),
Дуже гілки не клони,
Щоб не тріснули вони
(качати руками вниз-уверх, не згинаючи пальців)!

«Птах п’є воду»
Вихідна позиція: пальці скласти пучкою — це «дзьоб». Не відриваючи ліктя від столу, «дзьобом» торкнутися стола. Далі імітувати рухи птаха: узяти «воду», підняти «голову», поклацати «дзьобом».
Птах дістався до криниці,
Хоче випити водиці.

«Птах летить»
Вихідна позиція: руки тримати перед собою (долонями до себе). Великі пальці сплести — це «голова» птаха. Решта пальців — «крила». Помахати ними.
В небі пташечка летіла,
На галявину присіла
(помахати «крилами»).
Посиділа, відпочила,
Й до гніздечка полетіла
(притиснути долоні до себе).

«Квітка»
Вихідна позиція: долоні підняти вгору, пальці створюють «пуп’янок», основи кистей притиснуті одна до одної. Квітка «розпускається»: розводимо одночасно пальці рук у боки, а потім зводимо пальці разом.
Вранці сонечко зійшло,
Розпустилась квітка.
А увечері закриє
Пелюсточки швидко.

«Донечка»
Під час виконання вправи руки лежать на столі. Почергова зміна положень на рахунок «раз-два». «Раз»: ліва рука — кулачок, права рука — долонька. «Два»: ліва рука — долонька, права рука — кулачок. Повторити декілька разів.
Кулачок, долонька
Є у мами донька,
Ось долонька, кулачок,
Ходить донька у садок.

«Стілець»
Вихідна позиція: ліву долоню поставити вертикально, пальці вгору — це «спинка» стільця. До неї приставити кулачок правої руки — це «сидіння».
Нумо, дітки, молодці,
Посідаймо на стільці.
Небагато треба вміння
Зробим спинку і сидіння.

«Стіл»
Вихідна позиція: ліву руку стиснути в кулак — це «ніжка» столу. Зверху накрити «ніжку» випрямленою долонею правої руки — це кришка «стола».
Кулачок — це буде ніжка,
А долонька буде кришка.
Поміняли ручки враз,
Буде інший стіл у нас.


«Ворота»
Вихідна позиція: долоні поставити на ребра, пальцями один до одного — «ворота зачинені». Пальці випрямлені та напружені.
Ми ворота зачинили,
В дім нікого не пустили
(«ворота» відчиняються та зачиняються).

Вихідна позиція: як на початку вправи. Потім розвернути долоні паралельно одна до одної, пальці спрямовані від себе. Повернутися у вихідну позицію.
А коли відчиним їх,
Друзів впустимо своїх.

«Замок»
Вихідна позиція: долоні притиснути одна до одної. Пальці переплести. Далі рухами імітувати слова віршика:
Замок на дверях тут висить.
(Швидко з’єднувати пальці в замок та роз’єднувати.)
Хто б зміг його нам відчинить?
— Потягнули!
(Пальці зчеплені, потягнули пальці, не розчіплюючи їх.)
— Покрутили!
(Посовати зчепленими пальцями від себе до себе.)
— Постукали!
(Пальці залишаються у замку, постукати основами долоней одна об одну.)
— Й відчинили!
(Розчепити пальці.)

«Зайчик»
Варіант 1
Вихідна позиція: вказівний та середній пальці витягнути вгору, мізинець та безіменний притиснути до долоні великим пальцем. Утримувати пальці в такому положенні на рахунок до 5–10. Вправу виконувати спочатку кожною рукою по черзі, потім — обома руками одночасно.
На зеленому лужку,
Плигав зайчик у кожушку.

Варіант 2
Вихідна позиція (див. варіант 1): згинати та розгинати вказівний та середній пальці (униз-угору) на рахунок «раз-два».

Варіант 3
Вихідна позиція: ліва рука — «зайчик». Права рука: випрямлена долоня накриває зверху «зайчика» — це «сосна». Потім змінюємо положення рук. Права рука — «зайчик», ліва рука — «сосна». Змінювати положення рук 3–4 рази.
Раптом сніг пішов з дощем,
Заховався під кущем.

Варіант 4
Вихідна позиція: вказівний та середній пальці підняти вгору. Великий пальчик стукає по безіменному та мізинцю.
Зайцю барабан дали,
Він застукав: «Раз-два-три»!

«Коза»
Вихідна позиція: вказівний палець та мізинець випрямити. Середній та безіменний притиснути великим пальцем до долоні. Спочатку вправу виконувати кожною рукою по черзі.
На галявині в лісу.
Дід Трохим пасе козу.

Потім можна виконувати вправу обома руками, імітуючи козла та козу.
Йде коза у хлів мерщій,
А козел — назустріч їй.

«Місток»
Вихідна позиція: великий та вказівний пальці лівої руки випрямити, розташувати паралельно один до одного та з’єднати з великим та вказівним пальцями правої руки. Решту пальців (середній, безіменний та мізинець) випрямити, притиснути один до одного та утримувати в такому положенні.
З дідом ми через ставок
Зробимо для всіх місток.
Кожен хай сміливо йде,
В воду він не упаде!

«Равлик»
Вихідна позиція: вказівний, середній та безіменний пальці притиснути до долоні. Великий палець та мізинець випрямити, а потім сховати. Виконувати вправу спочатку однією рукою по черзі, потім обома руками одночасно. Можна зобразити, як равлик повзе по столу.
Равлик повагом повзе,
Хатку на собі везе.

«Бджілка»
Вихідна позиція: випрямити вказівний палець, решту пальців притиснути до долоні великим пальцем. Крутити великим пальцем.
Бджілка, бджілка, покружляй,
З квіток меду позбирай!

«Жабка»
Вихідна позиція: вказівний палець та мізинець підняти вгору та тримати напівзігнутими. Середній та безіменний притиснути до долоні великим пальцем.
Скаче жабка у траві
І скрекоче: «Ква-кве-кві!»

«Ножиці»
Вихідна позиція: великий, безіменний палець та мізинець притиснути до долоні. Вказівний та середній пальці витягнути вперед. Вони то розходяться, то сходяться, імітуючи рухи ножиць. Долоня розташована паралельно столу. Спочатку вправу виконувати повільно, поступово темп прискорити. Стежити, щоб пальці були прямі.
Швачка в дім до нас прийшла,
Мені ножиці дала,
Я тканини і папір
Ріжу, ріжу до сих пір.

«Каблучка»
Вихідна позиція: з’єднати великий та вказівний пальці разом у кільце. Решту пальців випрямити, підняти вгору та притиснути один до одного. Утримувати у такому положенні до рахунку 5–10. Виконувати вправу кожною рукою по черзі, потім обома руками одночасно.
Подивись на мою ручку
І побачиш там каблучку.

«Окуляри»
Вихідна позиція: зробити обома руками кільця. Піднести до очей, імітуючи окуляри.
Краще бачити хотів (хотіла),
Окуляри я надів (наділа).

«Дружні пальчики»
Варіант 1
Вихідна позиція: пальці однієї руки випрямити, притиснути один до одного та утримувати напружені пальці до рахунку 10. Виконувати спочатку кожною рукою по черзі, а потім обома руками одночасно. Після вправи — струснути кисті рук.
Пальчики живуть у сім’ї,
це помічники мої.

Варіант 2
Цю вправу можна попередити невеличким оповіданням про те, яку назву має кожний палець: великий, вказівний, середній, безіменний та мізинець. Вихідна позиція: усі п’ять пальців витягнути та розвести в боки — пальчики «посварилися». Потім усі пальці притиснути один до одного — «помирилися». Чергувати ці дві позиції, супроводжуючи словами:
Посварились, — та одразу
Помирилися і разом!

Пальчикова гімнастика


1. Сірі гуси налетіли (Поворушити пальчиками у повітрі)
І на лузі тихо сіли. (Покласти долоні на стіл)
Походили, походили, («Ходити» пальчиками по столу)
Попоїли, попоїли, (Стукати пальчиками по столу)
Знялися і полетіли. (Поворушити пальчиками у повітрі)

2. Диб-диб-диб, (Постукати кулачками по столу)
Диб-диб-диб, (Постукати пальчиками по столу)
Біля пенька гриб — (Малювати одночасно пальчиками обох рук контур гриба)
Отакий товстезний, (Великими і вказівними пальцями обох рук утворити кільце)
Отакий грубезний, (Стиснути кулачки)
Бриль на голові. (Одночасно пальчиками обох рук малювати шапочку гриба)

3. Налетів з-за лісу вітер, (Помахати руками у напрямку до обличчя)
Та сердитий і рвучкий, (Стиснути кулачки)
Покрутив в садку нам квіти, (Колові рухи кулачками)
Розгойдав усі гілки. (Поворушити пальчиками у повітрі)
У вікно, у двері грюкнув, (Поплескати в долоні)
Розстелив по хаті дим, (Руки вперед, поворушити пальчиками)
Впав на шлях і мчить на луки. (Руки покласти долонями вниз,поворушити пальчиками.)
Я - наввипередки з ним.

4. Рибки весело пірнали
В чистій, свіженькій воді, (Руки над столом, долоні вниз, торкнутися кожним пальчиком столу)
То зіжмуться, розіжмуться, (Руки стиснути в кулачки)
То зариються на дні. (Струснути кистями рук)

5. Прилетіло сонечко (Руки поставити на парту, загинати пальці)
На мою долонечку, (Показати долоні, потягнути)
Крильця червоненькі, (Поворушити пальчиками)
Цяточки чорненькі. (Натиснути пальчиками на парту)
По всіх пальчиках ходило, (Пальчики «ходять» по парті)
З мізинчика полетіло. (Показати мізинчик)

6. Будемо відпочивати — (Руки витягнути вперед)
Нумо пальці рахувати: (Поворушити пальчиками)
Раз, два, три, чотири, п'ять! (Загинати пальці на лівій руці, потім — на правій, згодом — на обох кистях рук)

7. У корзинці маслючки –
Їх так люблять їжачки. 
Щоб грибочки рахувати,
Треба пальчики згинати. (Діти по черзі згинають пальці спочатку правої, а потім лівої руки. По закінченні вправи руки повинні бути стиснуті в кулачки. Повторюють вправу кілька разів.)     

8. Милі жабки-скрекотушки               
Начепили капелюшки.                  
Жабки весело плигають,
Тільки бризкітки літають.
(Діти стискають ручки в кулачки і кладуть їх на парту пальцями вниз. Різко розпрамляючи пальці (руки ніби підстрибують над партою) і кладуть долоні на парту. Потім одразу ж різко стискаютькулачки і знову кладуть їх на парту.)

9. Дружно пальчики згинаєм,
Міцно кулачки стискаєм.
Раз, два, три, чотит, п’ять – 
Починаєм розтискать. 
(Діти простягають руки вперед, міцно – міцно стичкають пальці в кулачки, а потім розслабляють їх і розтискають. Повторюють вправу кілька разів.)

10. Потомились, малючки? 
Розтуляйте кулачки.
Пальчики розсунем ширше
І напружимо сильніше.
(Діти простягають руки вперед, розчепірюють пальці, напружують їх якомога сильніше, а потім розслабляють, опускають руки і легенько струшують їх. Повторюють віршик кілька разів.)

11. Нумо пальці сплетемо,
Любі хлопчики й дівчатка,
Ну, а потім почнемо
Міцно-міцно їх стискати.   
(Діти сплітають пальці, з’єднують долоні і міцно-міцно стискають їх. Потім опускають руки і легенько струшують їх. Повторюють вправу кілька разів.)

12. Пальці випрямим спочатку,
Потім зчепим по порядку.
Хто із пальчиків сильніший?
Інших стисне хто скоріше?
(Діти зчіплюють випрямлені пальці обох рук (крім великих) і, не згинаючи, сильно притискаючи їх один до одного, затискуючи кожен палець між двомаіншими. Потім опускають руки і легенько струшують їх. Повторюють вправу кілька разів.)

13. Наші пальці постулялись.
От цікаво, що це сталось? 
Змерзли? То погрієм їх,
Вкриєм ковдрою малих.                
(Діти стуляють ліву руку в кулачок, а правою обхоплюють його і міцно стискають. Потім міняють руки і легенько струшують їх. Повторюють вправу кілька разів. )

14. Зачепили пальчики малі
І ручки простягнули.
А потім ними від Землі 
Хмаринку відштовхнули.             
(Діти зчіплюють пальці, простягають руки долонями вперед, а потім піднімають їх угору і тягнуться якомога вище. Вправу виконують стоячи.)

15. Пальчиків малий загін –        
Он як виструнчився він.           
Дуже дружні і веселі,                                        
Дістають вони до стелі.                                                          
(Діти піднімають руки над головою, тягнуться вгору, витягуючи пальці. Вправу виконують стоячи).

16. Олівець в руці катаю,

пальчикова гімнастика 1


Поміж пальчиків кручу.
Неодмінно кожен палець
Буть слухняним я навчу.

Покласти олівець між вказівним, середнім і безіменним пальцями.

Крутити олівець, передавати його з одного пальця на інший.

17. Пальчик-пальчик, де ти був?
Я з цим братом в ліс ходив,
А з цим братом борщ варив,
З цим я кашки скуштував,
А з найменшим заспівав.

пальчикова гімнастика 2


18. Ясне сонечко в кімнату    
Дивиться в віконечко,
Дуже раді всі малята,
Плескають в долонечки.
Руки перехрещені тильним боком  долоней до себе. Спочатку пальці обох рук стис­нуті в кулаки, потім пальці-промінці розкри­ваються,руки повертаються вправо-вліво. У кінці віршика діти плескають у долоні

пальчикова гімнастика 3


19. Хай живе наш рідний дім —
Тепло й затишно у нім.
Є. Желєзняков

Долоні трохи зігнуті, кінчики  пальців  торкаються (дах), середній палець правої руки піднято вертикально вгору (димар), кінчики мізинчиків торкаються один  одного, створю­ючи пряму лінію (балкон).

пальчикова гімнастика 4



20. А чи є у нас в річці риба?
Може, ми дарма сидимо на березі та диви­мося на поплавок?
Краснопірки та йоржі, і колючі окуні так і грають в глибині.  
В. Кочевський

пальчикова гімнастика 5

Голова риби — початок долоні, хвостик — пальчики, верхній плавець — великий палець. Долоня й пальці розслаблені,вони гнучко звиваються

21. Білочка просить нас приготувати для грибів незвичайний кошик. Його треба зобразити пальцями рук.
До лісу кошик я беру
І гриби туди кладу.

Долоні повернені на себе, пальці  сплетені  лікті розведені в сторону. Долоні ніби – то роз'їжджаються,  і між пальцями   утворюються зазори. Великі пальці зображують  ручку кошика

пальчикова гімнастика 6



22. Чорний жук очима блима -
Чує кроки за плечмима.             
Дуже  хороше йому по землі ходити.
Він не хоче, чуєш,хлопче, у коробці жити.
В. Лучук                                                    

пальчикова гімнастика 7



Пальці в кулачок. Вказівний та мізинчик розведені в сторони, дитина рухає ними, просуваючи руку по парті вперед

23. Намалювати можна нею
Будинки, хмари і поля.
Зелену затишну алею,

пальчикова гімнастика 8



Рука — це пензлик, пальці — волосинки волосинки. Плавними рухами «розфарбовуйте» зни­зу догори, справа вліво. Пальці мають бути м'якими й пружними. Уявіть собі, що ви малюєте будинки, хмари, поля, алею, гори і моря, про які гово­риться у віршику



24. Ножиці. Пальці правої руки стиснут и в кулак, виставити вперед вказівний і середній і середній. Рухати ними, імітуючи різання ножицями.

пальчикова гімнастика 9



25. Оси осі в осінні дні                                     
Сумні виспівує пісні.
Тумани сиві на росі —
Сховатись ніде вже осі.

пальчикова гімнастика 10



Виставити середній палець, притиснути його між вказівним та безіменним, поворушити ним.

26. Лиса з лісу у село
«Ку-ку-рі-ку» занесло.
Заглядає лис у вікна:
«Де ж це півень кукурікнув?»

пальчикова гімнастика 11



Обидві долоні зробити «ковшем», великі пальці підняти вгору, вказівні пальці та мізин­чики згинаємо всередину долоней, притискаємо один до одного. Середні та безіменні пальці утво­рюють вузьку «лисячу» мордочку.

27. На дереві грається,
Угору підіймається,
На хвостику гойдається.
І зветься це малятко
Веселе... (мавпенятко)
— Зобразимо мордочку мавпенятка.

пальчикова гімнастика 12



Середній та безіменний пальці притиснуті згори великим. Вказівний і мізинчик трохи підняті вгору та зігнуті.

- Нам треба завести мотор у машини і мерщій вирушати в путь.

28. Мчить машина замашинами,
Шелестить машина шинами.

пальчикова гімнастика 13



Пальці рук, крім великих, зціплюються в замок. Це мотор. Великими пальцям роби­мо обертові рухи. Спочатку «мотор» працює швидко, потім поступово оберти сповільнюються.

29. Півень півневі співав: —
Я сьогодні рано встав!
Потім вилетів на пліт —
Заспівав на цілий світ.
Г. Чубач

пальчикова гімнастика 14



Долоню піднято вгору, вказівний палець спирається на великий. Інші пальці розведені та підняті вгору.

30. Ходить хмуро між дубами,               
Хижо клацає зубами.                                     
Весь, як є,— жорстока лють,                         
Очі так її і ллють
Зачаївся ось, примовк
Грізний звір,
голодний вовк.

пальчикова гімнастика 15



Робимо долоньками «пароплавчик», а з нього «вовка»: великі пальці розводимо в сторонни. Вказівні пальці згинаються всередину долоней і утворюють лоба, а останні пальці у вигляді «човника» — верхню та нижню щелепи.


31. Вовк ведмедя розбудив:
Вже весна, гуляти йди!
Виліз велетень з барлогу 
Вовк тікає в ліс від нього.
О. Кононенко

пальчикова гімнастика 16



Середній і безіменний пальці притисну­ті згори великим. Вказівний і мізинець трохи підняті вгору й зігнуті.

32. Скаче, плаче жабенятко:
Змерзли в нього
Ноженятка,
Де б йому в ріці
Та й знайти штанці,
Тепленькі, зелененькі
В цяточку.

Рука кулачком лежить на парті, постійно рухається відповідно до ритму вірша.

33. Відгадайте, хто це:
Хоч маленьке, а красиве,
Як біжить, то в'ється грива.
Копитцями туп-туп-туп,
По каменю цок-цок-цок.
(Лоша)

пальчикова гімнастика 17



Зобразимо лоша руками. Права долоня на ребрі від себе. Великий палець догори. Згори на неї накладається ліва долоня під кутом, ство­рюючи пальцями гриву. Великий палець дого­ри. Два великих пальця утворюють вушка.

34. Що воно за дивна птиця?
Світла денного боїться,
дзьоб гачком, великі очі,
і не спиться їй щоночі.

пальчикова гімнастика 18



Руки стиснуті в кулачки, пальці при­тиснуті, великі пальці заокруглені вгорі, вказівні разом посунуті вперед.

35. На сонечко я схожий
І сонечко люблю.
За сонцем повертаю
Голівоньку свою.

пальчикова гімнастика 19



Руки перехрещені тильною стороною  долоней до себе. Пальці-пелюстки розкриті. Руки повертаються вправо-вліво

36. Сіла пташка на дубку,
Завела своє ку-ку!
Долоні розгорнуті до себе, великі пальці ви­прямлені від себе й переплетені (нібито чіпляють­ся один за одний). Великі пальці — голова пташ­ки, інші пальці — крила. «Помашіть» крилами.

пальчикова гімнастика 20


37. Равлик лізе вздовж доріжки,
То сховав, то випнув ріжки.

Пальці в кулачки, лівий трохи позаду правого, на правій руцівказівний   та мізин­чик розведені в сторони, дитина згинає і роз­гинає їх.

38. Відгадайте, що це.
Через поле і лісок
подається голосок.
Він біжить по проводах,
скажеш тут, а чути там.
(Телефон)

Учні вказівним пальцем правої руки роблять колові рухи, нібито на­бираючи номер телефону; потім прикладають кулачок до вуха, начебто слухаючи розмову.

пальчикова гімнастика 21



39. Едельвейс росте на скелі,      
Біля сонечка оселі
Вище сосен і смерек,             
Біля гнізд орлів, лелек.

Зімкнуті й трохи заокруглені доло­ні — пуп'янок квітки. Поступово роз­вести пальці в сторони, трохи похита­ти руками і підняти їх угору.

пальчикова гімнастика 22



40. Має стовбур дерево,
Багато гілочок.
Листячком зеленим
Бавить діточок.

пальчикова гімнастика 23



Притиснути руки тильною стороною одну до одної. Пальці розчепірити і підняти вгору. Ворушити кистями й пальцями

41. Довгі вуха, куций хвіст,
Моркву і капусту їсть.                              
В сніжну зиму залюбки
Обгризає яблуньки.

Пальці стиснути в кулачок.Виставити вгору вказівний і середній пальці. Ворушити ними, повертаючи руку в різні боки

пальчикова гімнастика 24



42. Барабанчик бухав, бухав,
Барабанив я і слухав.

Уявіть собі, що зайчик б'є по ба­рабану. Складіть пальці в кулачок. Вказівний і середній пальці вгору, вони притиснуті. Безіменний і мізин­чик стукають по великому пальцю.

пальчикова гімнастика 25



43. Чапа чапля по болоту —
Чапу-чапу! Чап-чалап!
Поглядає, чи немає                         
Де малих зелених жаб.

Витягнути вниз вказівний та середній пальці, інші стиснути в кулачок. Імітувати пальцями ходу чаплі в ритмі вірша.

пальчикова гімнастика 26



44. Над нами небо є блакитне,
Над нами сонечко привітне.
Над морем чайка проліта,                                                            
Додому радо поверта.

пальчикова гімнастика 27



Діти перехрещеними кистями рук бражують помахи крил чайки, а потім руками зображують морські хвилі.

45. Хомка, хомка, хом'ячок,
Посмугований бочок.
Уявіть, що у вас на долоні сидить хом'ячок. Погладьте його спочатку мізинчиком, потім по черзі іншими пальцями. Злегка торкніться кін­чиками пальців (пучками) до його теплої шубки, але не притисніть сильно.

пальчикова гімнастика 28



46. Ялинку прикрашає
Мороз на Новий рік.
Дарунки всім вручає
Казковий чарівник

Долоні від себе, пальці переплетені між собою (долоні під кутом одна до одної). Долоні від себе, Пальці виставити вперед. Лікті до корпуса не притискаються.

пальчикова гімнастика 29



47. Жовте жито жук жував
І з Женею жартував.
Жартом, жартом – і у Жені
Жвавий жук живее у жмені
Ю. Кругляк

пальчикова гімнастика 30



Пальчики в кулачок. Вказівний і мізинчик розве­дені в різні боки, дитина ворушить ними. Рука повіль­но просувається вперед по парті. У кінці вірша пальці стискаються в кулачок (упіймали жука), а потім кулак розтискається (відпустили комаху).

48. Тишком-нишком
В шкряботушки
вийшла мишка із нори.
Ніс і вушка догори.

пальчикова гімнастика 31



Середній та безіменний пальці впираються у ве­ликий. Вказівний і мізинець зігнуті в дуги та при­тиснуті до середнього і безіменного пальців

49. Їжачок-хитрячок
Із голок та шпичок
Пошив собі піджачок.
Лікті на парті, долоні притиснуті
одна до одної, пальці підняті вгору (голки). Великі  пальці відвести до себе (мордочка).

пальчикова гімнастика 32



50. Приніс учора татко             
Маленьке цуценятко.         
Воно із нами грається
І зовсім не кусається.
Г. Сафонова

пальчикова гімнастика 33



Долоню на ребро, на себе. Великий палець уго­ру, вказівний — зігнути, середній та безіменний — разом, мізинець опускається та підіймається. У кінці вірша підставити вільну долоньку, як миску, погладити «цуценя» по голівці.

51. На городі цап, цап
Капустоньку хап, хап,
Борідкою трусь, трусь,
Капустоньку хрусь, хрусь!

пальчикова гімнастика 34



Середній і безіменний пальці спираються на великий. Вказівний і мізинець підняті вгору.

52. На городі цап, цап
Капустоньку хап, хап,
Борідкою трусь, трусь,
Капустоньку хрусь, хрусь!

пальчикова гімнастика 35



Середній і безіменний пальці спираються на великий. Вказівний і мізинець підняті вгору.

53. У червоних чобітках,—                      
Дуже швидкокрилий птах.
Має чорний піджачок,
Люди звуть його юрок.
Долоні розгорнуті на себе, великі пальці переплетені — голівка птаха. Інші зімкнені пальці — крила. Швидко помахати ними.

54. Що тут казати — хижа вкрай,
Карасику, ти не дрімай
У неї апетит найкращий.             
А то в її потрапиш пащу

пальчикова гімнастика 36


Діти плавними рухами зо­бражують щуку рукою до лік­тя. Паща щуки формується пальцями.

Пропонуємо переглянути:
Руханки для дітей

Якщо сторінка Вам сподобалась, поділіться у соціальних меражах:

Статистика